23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 118,67g | Karb: 218,50g.
Kahvaltı: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Быстроном Мини-Багет, Хохланд Творожный Сыр, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча. Öğle Yemeği: Яблоко, Добрянка Меренговый Рулет Клубника-Лимон, Добрянка Меренговый Рулет Клубника-Лимон, Помело. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Aperatifler/Diğer: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|