23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 87,27g | Karb: 89,35g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Молоко 1,5%, Конти Конфета Княжеские Сладости. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Глобус Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Караван Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Призма Яблоко Ред Делишес. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|