10 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2839 kcal
|
Yağ: 145,71g | Prot: 112,42g | Karb: 280,71g.
Kahvaltı: Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Trader Joe's Hummus Salad Dressing, French's Classic Yellow Mustard, Morningstar Farms Veggie Corn Dog, Lime Juice , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Egg Salad, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Lean Cuisine Cheese & Bean Enchilada Verde, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Wesson Oil 100% Canola Oil, Victoria All Natural Tomato Basil Sauce, Cooked Broccoli, Ziti. Aperatifler/Diğer: Hard-Boiled Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Pompeian Red Wine Vinegar, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee, Blue Diamond Raspberry Flavored Almonds, Coffee, Hidden Valley Light Ranch to Go, Baby Carrots . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|