23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 58,43g | Prot: 101,43g | Karb: 165,54g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Перекресток Персик, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Просто Мёд , Капустный Салат, Карась Жареный, Ветчина Индейки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Просто Мёд , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Карась Жареный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Красное, Магнит Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|