23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 71,08g | Karb: 159,42g.
Kahvaltı: Mondamin Kaiserschmarrn, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda , Jean Luc Baguette Brötchen , Eridanous Auberginen-Creme. Akşam Yemeği: Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Karotten, Eisbergsalat, Gemüsesuppe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|