23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 31,87g | Karb: 119,80g.
Kahvaltı: Молокія Творог 0,2%, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Овсянка с Фруктами, Helios Джем из Горьких Апельсинов, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста, Хлеб, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ioanna_Tkachyk.93 Kilo Geçmişi
|