23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 31,84g | Karb: 143,11g.
Kahvaltı: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen. Akşam Yemeği: Kühne Gewürzgurken, Dovgan Buchweizen (Gekocht), La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. Aperatifler/Diğer: Jacobs 3 in 1, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|