23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 20,01g | Prot: 47,17g | Karb: 181,19g.
Kahvaltı: Karotten, Strauchtomaten, Vemondo Haferdrink, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Nudeln, Karotten, Zucchini, Strauchtomaten, Rosenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren). Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|