21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 59,56g | Karb: 94,46g.
Öğle Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Самбери Пирожок с Луком и Яйцом . Akşam Yemeği: Гречка по-Купечески. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|