23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 118,70g | Karb: 84,50g.
Öğle Yemeği: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Assada, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Batata Doce Cozida, Vapza Carne Bovina com Legumes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|