Lemannnnnnnnn Günlüğü, 23 Eki 23


1023 kcal Yağ: 56,42g | Prot: 60,83g | Karb: 66,95g.   Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası, Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. devamı için...
1815 kcal Egzersiz: Zumba - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lemannnnnnnnn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.