|
|
1834 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 46,12g | Karb: 251,71g.
Kahvaltı: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Beste Ernte Apfelmus. Aperatifler/Diğer: Westcliff Grüner Tee, Зефир, Бутерброд с Яйцом и Сыром. devamı için...
|
|
1424 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 6 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|