23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 60,68g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Koni Store Roll Filadelfia Steel, Koni Store Koni Salmão Completo . Aperatifler/Diğer: Ecila Queijo tipo Cottage, Pão do Bento Pão Integral. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|