23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 14,21g | Prot: 17,03g | Karb: 106,02g.
Öğle Yemeği: Злаки на Завтрак Каша Овсяная с Клубникой, Кофе, Мёд, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Компас Здоровья Семена Льна Пищевые. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Булочка для Гамбургера , ФЭГ Перец Солёный Острый, Морозко Green Овощные Котлеты, Огурец, Помидоры, Астория Соус Сырный, Астория Соус Грибной, Кофе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|