Jefferson Michels Günlüğü, 11 Eyl 15

11 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg. Geriye kalan: 20,5 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2015:

2537 kcal

Egzersiz: Dağ Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jefferson Michels Kilo Geçmişi