|
Ну что, порадовались снижению, и добрый вечер, опять прибавка 🥲
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 64,72g | Karb: 104,47g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|