24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 113,47g | Karb: 285,51g.
Kahvaltı: Banana, Primia Granola alla Frutta, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Hotos Yogurt Greco 10%, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Öğle Yemeği: Despar Confettura Extra di Ciliegia 70%, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Milk Protein Pancakes Freschi, Spesa Leggera Cappelletti al Prosciutto Crudo, Orogel Minestrone Leggerezza. Akşam Yemeği: Mela, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Avena Istantanea, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Melone, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore. Aperatifler/Diğer: Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Despar Confettura Extra di Ciliegia 70%, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Milk Protein Pancakes Freschi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|