24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 106,10g | Karb: 103,33g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Крахмал Картофельный, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Окей Какао Порошок для Выпечки, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|