24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 51,52g | Karb: 141,25g.
Kahvaltı: Lidl Hot Dog . Akşam Yemeği: KFC Qurrito, Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Aperatifler/Diğer: Pizza Domowa. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|