24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 82,13g | Karb: 87,40g.
Kahvaltı: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мёд , Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|