Alicerin Günlüğü, 24 Eki 23

Куриная грудка с шпинатом, беконом и сыром)

1013 kcal Yağ: 53,54g | Prot: 105,47g | Karb: 21,61g.   Kahvaltı: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Русское Море Форель Подкопченная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шпинат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
1342 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alicerin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.