24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 41,68g | Karb: 149,47g.
Kahvaltı: Pan iv3421, Huevo Duro. Öğle Yemeği: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Galletas tapas alfajor, Cormillot Canelones de Verdura. Akşam Yemeği: Mermelada, Pan iv3421, La Serenísima Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|