|
|
3276 kcal
|
Yağ: 229,29g | Prot: 177,80g | Karb: 129,99g.
Kahvaltı: Ветчина, Белый Хлеб, Сыр, Сырные Палочки, Молоко. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Морской Коктейль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырный Соус, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Миндаль, Печенье, Молоко. devamı için...
|
|
3308 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 30 dakika, Kitap Okuma - 1 saat, Oturma - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|