|
2050 kcal
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 62,24g | Prot: 71,82g | Karb: 88,73g.
Kahvaltı: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Aperatifler/Diğer: Lidl Grapefruit, REWE Bio Kürbiskerne, DM Leinsamen Geschrotet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|