24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2890 kcal
|
Yağ: 98,55g | Prot: 46,49g | Karb: 289,95g.
Kahvaltı: Mimosa, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Vegan Chili with Walnuts, Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips. Öğle Yemeği: Dynasty Spicy Hot Kung Pao Sauce, Trader Joe's Organic Veggie Bites. Akşam Yemeği: 365 Veggie Straws, Greek Farro Salad, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|