25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 65,55g | Karb: 79,88g.
Kahvaltı: Danke Сыр Гауда Голд, Авокадо Авокадо, Argeta Паштет Куриный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Окрошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Greenway Balancer Фисташковый Мусс. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|