25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 73,76g | Prot: 102,12g | Karb: 151,44g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Санта Тортилья с Ветчиной и Сыром, Лидское Пиво Безалкогольное, Куриное Филе на Гриле, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|