25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 56,42g | Karb: 184,46g.
Kahvaltı: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Thunfisch Öl. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|