19 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 82,18g | Karb: 72,36g.
Kahvaltı: Цельное Молоко, Кофе, Круассан. Öğle Yemeği: Лосось, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Клюква, Чеснок, Carrefour Bio Kéfir de Leche de Oveja, Имбирь, MyProtein Impact Diet Whey, Лимон, Черная Смородина, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Кокосовое Масло, GutBio Bebida de Soja con Calcio, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|