25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 50,74g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Speisezeit Ravioli Vegan. Öğle Yemeği: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. Akşam Yemeği: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Tomaten, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Nestle Kitkat Vegan, Xox Snack Asia Reis-Chips Exotic Asia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|