25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 55,38g | Karb: 90,95g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam. Akşam Yemeği: Buah Pir, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arbia12282838 Kilo Geçmişi
|