25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 21,28g | Prot: 74,55g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Visconti Torrada Tradicional. Öğle Yemeği: Repolho, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Repolho, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Maçã, Visconti Torrada Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabela falcao Kilo Geçmişi
|