23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 85,55g | Karb: 248,36g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Bananas , Kirkland Signature Pitted Prunes. Öğle Yemeği: Ham and Egg Sandwich. Akşam Yemeği: Plain Yogurt (Whole Milk) , Deep Tandoori Roti, Gits Palak Paneer , Rice Kodubale. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Whey Gourmet Isolate Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|