26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 52,33g | Karb: 77,68g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|