26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 43,91g | Karb: 76,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Печеночный Торт, Фунчоза с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|