26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 76,19g | Karb: 160,53g.
Öğle Yemeği: Bio Today Ging'r Beetroot, Oot Granola Cacao Boekweit, Danone Hipro Proteïne Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Verkade Melkchocolade, AH Terra Fajita Reepjes Plantaardig, AH Biologisch Groene Linzen Gedroogd, AH Uiensnippers Biologisch, AH Biologisch Appelsap, Verstegen Vadouvan, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Milde Wijnzuurkool, AH Zoete Puntpaprika. Aperatifler/Diğer: Jumbo Chocolade Letter Melk, Appel, Oot Crunchy Nuts, Hipro Proteine Chocolade-Hazelnoot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|