26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 115,52g | Karb: 189,34g.
Kahvaltı: Colfiorito Muesli Doppio Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cacao Amaro in Polvere, Caseificio Pini Nutricotta, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Santa Rosa Marmellata Zero Fichi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , il Gigante Piselli Fini, il Gigante Tonno al Naturale, Gran Biraghi Biraghi Snack, Golden Sun Couscous. Akşam Yemeği: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Ocean Sea Salmone, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Prozis Burro di Mandorle, Lidl Zucca Delica. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Mandorle Sgusciate , Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Mellin Crema di Riso, Penny Market Honey Rings, Del Monte Ananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|