26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 189,95g | Karb: 247,04g.
Kahvaltı: Tyngre Kollagen, Tyngre Kasein Cappuccino. Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, Maribel Rårörda Lingon, ICA Nötfärs 12%, ICA Gräddsås. Akşam Yemeği: Salakis Turkisk Yoghurt , Kronfågel Stekt & Skivad Kyckling Classic. Aperatifler/Diğer: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Bonjour Kanelbulle, Werthers Chewy Toffees. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|