|
Mulai diet di 68 tp ga punya fotonya. Percayalah smpe dititik ini tdk mudah kuncinya niat,sabar,dan konsisten. Semangat diriku 9kg lagiiii💪🏻🔥
|
1145 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 68,89g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Ubi Bakar Cilembu. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, SuperIndo Tahu Kuning. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts , Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|