24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
336 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 33,06g | Karb: 25,71g.
Kahvaltı: Boombar Протеин Банан Манго, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|