21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 14,86g | Prot: 67,37g | Karb: 19,45g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Полутвердый «Джавенту» с Трюфелем, Тревиль Камамбер Классик, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Boombar Протеин Банан Манго. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|