|
Hah.
|
134,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3804 kcal
|
Yağ: 179,54g | Prot: 112,42g | Karb: 313,71g.
Kahvaltı: Cracker Barrel Old Country Store Potato Soup - Bowl, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Butter Whipped (Salted) , Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, McDonald's Chocolate Chip Cookie, Denny's Bacon Strips - Sides, Potato Salad , Red Delicious Apples. Öğle Yemeği: Carbliss Vodka Cocktail - Black Cherry, Whiskey. Akşam Yemeği: Carbliss Vodka Cocktail - Black Cherry, Cucumber (with Peel) , Uno Chicago Grill Ranch, Culver's Chicken Tenders - Original - 4 Piece. Aperatifler/Diğer: Culver's Pecan Halves, Choceur Creamy Milk Chocolate, Skinny Pop Popcorn (18g), Culver's Vanilla Dish - 1 Scoop, Culver's Crispy Chicken Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|