26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 116,59g | Prot: 96,18g | Karb: 43,72g.
Öğle Yemeği: A&W Restaurant Beyond Meat Burger Lettuce Wrapped, Herb White Pizza. Akşam Yemeği: Planters Dry Roasted Peanuts, Mrs. Butterworth's No Sugar Added Syrup, Egg, Flourish Blueberry Keto Pancake & Waffle Mix. Aperatifler/Diğer: QuestBar Loaded Taco Protein Chips , Black Diamond Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|