26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 62,65g | Karb: 111,91g.
Kahvaltı: Signature Select Egg Bites Sausage and Cheese, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt. Öğle Yemeği: Egg, Dole Romaine Lettuce, T. Marzetti Strawberry Chardonnay Vinaigrette, Shrimp, Black Olives, Tajin Toasted Corn, KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach. Aperatifler/Diğer: Salami, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Silk Almond Yogurt Vanilla, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LMTarleton17 Kilo Geçmişi
|