25 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 16,79g | Prot: 84,67g | Karb: 119,43g.
Kahvaltı: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Ginger tea. Öğle Yemeği: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Great Value Bottled Water (Bottle). Akşam Yemeği: KFC Corn on the Cob, Kroger Onion Rings , Crab Cake, Steamed or Boiled Shrimp, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|