Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
coldatovaelena1206
Günlük
26 Eki 23
coldatovaelena1206 Günlüğü, 26 Eki 23
coldatovaelena1206 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ужин
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ekim 2023:
1182 kcal
Yağ: 64,12g | Prot: 124,64g | Karb: 23,49g.
Kahvaltı:
Домик в деревне Сливки 20%, Яичница с Туш Яичница с Тушенкой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные.
Öğle Yemeği:
Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Баклажаны Баклажаны, Петелинка Печень Куриная.
Akşam Yemeği:
Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Щука Жареная.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Лена, добрый вечер! Ты снова по рыбке)) а овощи и зелень не кушаешь?
26 Eki 23 üye tarafından:
aleksandra_aav
aleksandra_aav Да рыбу доедаю А так как вес растёт овощи убрала вечером.
26 Eki 23 üye tarafından:
coldatovaelena1206
Лена, овощи и зелень должны быть обязательно. Это же клктчатка и микроэлементы. Особенно полезно есть горькую зелень рукколу и кресс салат.
27 Eki 23 üye tarafından:
aleksandra_aav
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle