coldatovaelena1206 Günlüğü, 26 Eki 23

coldatovaelena1206 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ужин

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ekim 2023:

1182 kcal

Yağ: 64,12g | Prot: 124,64g | Karb: 23,49g. Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 20%, Яичница с Туш Яичница с Тушенкой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Öğle Yemeği: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Баклажаны Баклажаны, Петелинка Печень Куриная. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Щука Жареная. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Лена, добрый вечер! Ты снова по рыбке)) а овощи и зелень не кушаешь?

26 Eki 23 üye tarafından: aleksandra_aav

aleksandra_aav Да рыбу доедаю А так как вес растёт овощи убрала вечером.

26 Eki 23 üye tarafından: coldatovaelena1206

Лена, овощи и зелень должны быть обязательно. Это же клктчатка и микроэлементы. Особенно полезно есть горькую зелень рукколу и кресс салат.

27 Eki 23 üye tarafından: aleksandra_aav


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

coldatovaelena1206 Günlüğü, 26 Eki 23

Yorum Gönder

coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi