26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 83,84g | Karb: 79,69g.
Kahvaltı: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Lidl Hight Protein Serek o Smaku Brzoskwinia-Marakuja, Pomarańcze. Öğle Yemeği: Gotowane Marchewki, Groszek Groszek , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Akşam Yemeği: Chrupki Kukurydziane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|