13 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 12,99g | Prot: 27,46g | Karb: 49,05g.
Kahvaltı: Ortiz Tostadas Integrales, Navidul Jamón Curado. Öğle Yemeği: Colanta Queso Campesino, Macaroni. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|