26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 71,28g | Karb: 91,93g.
Kahvaltı: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Öğle Yemeği: Great Value Ground Chicken , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Cooked Green String Beans (from Fresh). Akşam Yemeği: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BryantFromThe765 Kilo Geçmişi
|