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985日目
変わらず
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51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1455 kcal
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Yağ: 48,66g | Prot: 65,69g | Karb: 191,99g.
Öğle Yemeği: 玉ねぎ, コストコ ロティサリーチキン, ガルバーニ マスカルポーネ, ニンジン, 生友 東北大拉皮, にんにく. Akşam Yemeği: にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, エノキ, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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